筋肉痛

私の脳内

肩甲骨の下辺りがとても痛い。それは私が懸垂をしたからであるのだが、何だか嬉しい気持ちである。なぜなら私の筋トレという行為に対して、体は筋肉痛である。と答えているように感じたからだ。体が直接訴えてきているようで、それはまるで友人とのコミュニケーションのようだった。筋肉痛のときというのはなるべく休息をとるのがいいのだが別の部位を鍛えたりした方が効率的だろう。しかしながら人というのは全くの休息をとれるような生活を送っていない。私は今日の午後、川を綺麗にしていた。当初は川に生えた草をそのまま流す予定でいたが、草を流れに乗せてみると根っこについていた泥が流れていき草が軽くなることに気がついた。だからその軽くなった草を川から引き上げて、泥だけを流すことにした。川は１００m以上はあるだろうから、まだまだ時間がかかりそうだ。

筋肉痛が治らない要因としてもしかしたらシャベルを使って泥や石を掬っているからかもしれないと考えた。だから明日もそれが続いているのなら大きめの石を運ぶという作業を挟んでみようかと思った。急いでいるわけではなかったし、一ヶ月以上はかかる作業だろう。だから、飽きないように成果が感じられるように、満足感を日々感じられるようにしようと思った。