眠り

私の脳内

カレーライスは脂っこい食べ物だから眠くなる。唐揚げも脂っこい食べ物だから眠くなる。血糖値が上がって集中力がなくなって眠くなる。昼にカレーライスの上に唐揚げが乗ったものを食べて、昼寝をしたのだが案の定、眠くなった。そして、かなり最高の仮眠をとることができた。
できればずっと寝ていたかったのだが午後にはやることがあったので仕方なく体を起こした。

この時期は寒いので私は嫌いなのだが、唯一好きなことがあった。それは朝にする二度寝である。体温が下がると睡眠の質が上がるというものがあるのだが、冬の寒さはそれを助長してくれる。毛布で閉じ込めた体温を布団を持ち上げたり足を出しながら調節する。涼しさが寒さに変わるとまた毛布の中に足を戻す。私はそれを繰り返すたび、人間はわがままだと感じる。すぐに心地よさの中に身を置こうとする。だが気軽につかむことのできる適温を手放す理由など見当たるはずもなく、やはり私も冷えた足先を毛布に包み直した。