毎日のルーティンのうち、省ける場合はいつもやらないことは何ですか ?

daily prompt

ルーティンは決まっていることなので、無駄なことはないと思うので、省くかどうかを考えたりはしませんが、スマホを見ている時間は特に無駄に感じます。

他のことができたかもしれない、１時間が水が流れていくように消えていくのは、もったいないことですが、その消えていく時間に罪悪感を感じてしまっているので、リラックスすることができません。

逆に毎日必ずやったほうがいいのは、筋トレや読書などの自己投資だと思います。
お金をかける必要はなく、毎日決めた回数や時間をこなすことで自己コントロール能力がつき、それが自信につながっていきます。

睡眠の時間や風呂の時間を削るというのは、間違いで、体と脳を休めることは、生産性の向上につながります。
１日の３分の１を寝ているということはそれだけ重要なことです。
なので、削る時間とそうでない時間を考えるためにも本を読んだりする必要があると思います。