持続可能なライフスタイルを送るために日々実践しようとしていることはありますか ?

daily prompt

私が、持続可能なライフスタイルを送る上で実践していることは、日記をつけて自分の行動を記録することです。

私が思うに全ては、現状を知るところから全てが始まるのではないかと思います。
自分の考える時や行動する時の癖を知らなければ、持続可能なライフスタイルを実践するのは難しいでしょう。

何事も現状を知らなければ改善のしようがないので、まずは記録、そして次に自分の価値観やどういった人生を歩みたいのかの方向性をある程度決めていくことが大切なのではないかと思います。

とりあえずは、睡眠と食事と運動という基礎を固めるところから始めて、その後に読書などの自己投資を行うべきだと思います。